Stimmungsschwankungen Wechseljahre – warum plötzlich alles anders ist Kaum ein Thema beschäftigt Frauen in dieser Lebensphase so sehr. Viele erleben plötzlich Gefühle, die sie vorher kaum kannten. Gereiztheit, Traurigkeit, innere Unruhe oder das Gefühl, „nicht mehr sie selbst“ zu sein. Manche beginnen wegen Kleinigkeiten zu weinen, andere reagieren schneller wütend oder fühlen sich innerlich leer….
„Ihre Blutwerte sind normal.“ Sie sitzt da und weiß, normal fühlt sich anders an. Sie schläft schlecht.Ihr Training bringt nicht die gewünschten Fortschritte.Sie nimmt zu, obwohl sie weniger isst.Ein Medikament wirkt anders als erwartet. Und irgendwo zwischen Laborwerten und Trainingsplänen steht eine stille Wahrheit. Viele unserer Systeme wurden für den männlichen Körper entwickelt. Der männliche…
Warum meine Gelenkschmerzen kein „Altersthema“ waren, sondern ein hormonelles Ein persönlicher Erfahrungsbericht über frühe Wechseljahre, Hormonmangel und neue Handlungsspielräume Ich erinnere mich noch gut an diese Phase. Ich lief von Termin zu Termin. Orthopäde.Internist.MR.Blutwerte. Und jedes Mal dieselbe Antwort. „Altersbedingt.“„Ganz normal.“„Damit müssen Sie leben.“ Ganz ehrlich: Das habe ich nicht akzeptiert. Mein Körper fühlte sich…