Mein Weg zur Frauengesundheit
Manchmal beginnt ein neuer Weg genau dort, wo du dachtest, nicht mehr weiterzuwissen.
Eigentlich bin ich nicht auf die Frauengesundheit gekommen – sie ist zu mir gekommen.
Mitten in den Wechseljahren hat mein Körper begonnen, sich zu verändern. Hitzewallungen, Schmerzen, Schlafprobleme, Erschöpfung, Stimmungsschwankungen … vieles von dem, was in einem Lehrbuch über Wechselbeschwerden steht, habe ich selbst erlebt.
Was mich dabei am meisten belastet hat, war nicht einmal die Beschwerden selbst. Es war das Gefühl, mit all dem ziemlich allein zu sein.
Ich wurde von einer Stelle zur nächsten geschickt. Die Antworten waren oft oberflächlich oder widersprüchlich. Mir fehlte jemand, der das große Ganze sieht und versteht, dass Frauengesundheit so viel mehr ist als Hormone.
Also begann ich selbst zu suchen.
Ich las Bücher, hörte Podcasts, besuchte Vorträge und Tagungen und absolvierte Weiterbildungen. Je mehr ich lernte, desto klarer wurde mir: Es gibt so viel wertvolles Wissen – aber es erreicht viele Frauen nicht oder viel zu spät.
Genau daraus ist mein Herzensanliegen entstanden.
Heute verbinde ich all diese Erfahrungen in meiner Arbeit...
…und begleite ich Frauen in der Lebensmitte und in den Wechseljahren mit einer Verbindung aus psychosozialer Beratung, Wissen rund um die Frauengesundheit, körperorientierten Methoden und Bewegung.
Ich möchte Frauen das geben, was ich mir damals selbst gewünscht hätte: Verständnis statt Verunsicherung. Orientierung statt Überforderung. Einen Ort, an dem Fragen Platz haben und an dem niemand sagt: „Da müssen Sie jetzt einfach durch.“
Ich weiß, wie es sich anfühlen kann, wenn man den eigenen Körper plötzlich nicht mehr versteht.
Und ich weiß auch, wie viel sich verändern kann, wenn man beginnt, ihn wieder besser zu verstehen.
Deshalb begleite ich Frauen nicht, weil ich alle Antworten habe. Sondern weil ich ihren Weg ein Stück mit ihnen gehen und das Wissen weitergeben möchte, das ich mir selbst mit viel Neugier, Zeit und Herz erarbeitet habe.