Atmung und Nervensystem

Viele Menschen glauben, dass Stress oder belastende Erfahrungen vor allem im Kopf stattfinden. Man denkt zu viel nach, fühlt sich überfordert oder emotional erschöpft. Doch meine Erfahrung aus der Praxis zeigt etwas anderes. Der Körper merkt sich alles. Manchmal kommen Menschen zu mir und sagen:„Eigentlich passt alles. Aber mein Körper fühlt sich ständig angespannt an.“Oder:„Ich…