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	<title>Stimmungsschwankungen &#8211; einfach-lachen-einfach-leben.com</title>
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		<title>Depression in den Wechseljahren – verstehen und einordnen</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Sonja Wallner]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 24 Apr 2026 12:17:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Merk-würdig – Psychische Gesundheit und Orientierung]]></category>
		<category><![CDATA[Depression Wechseljahre]]></category>
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					<description><![CDATA[Depression in den Wechseljahren betrifft viele Frauen, wird aber oft nicht sofort erkannt. Stimmungsschwankungen gelten als „normal“, obwohl sich dahinter auch eine ernstzunehmende depressive Entwicklung verbergen kann. Ein genauer Blick hilft, Unterschiede zu erkennen und rechtzeitig zu reagieren. Was im Körper und im Erleben passiert Die Wechseljahre sind eine Phase hormoneller Umstellung. Besonders Östrogen und...]]></description>
		
		
		
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		<title>Wechseljahre beginnen früher als viele glauben</title>
		<link>https://einfach-lachen-einfach-leben.com/2026/03/20/wechseljahre-perimenopause-frueh-erkennen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sonja Wallner]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Mar 2026 14:33:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Liebens-würdig – Frauenkreis und Lebensfreude]]></category>
		<category><![CDATA[Frauen ab 35]]></category>
		<category><![CDATA[hormonelle Veränderungen]]></category>
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		<category><![CDATA[Wechseljahre]]></category>
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					<description><![CDATA[Und warum es hilft, die Phasen zu verstehen Viele Frauen verbinden die Wechseljahre mit einem klaren Zeitpunkt, meist irgendwo rund um das 50. Lebensjahr. Doch in der Realität beginnt dieser Prozess oft deutlich früher. Nicht laut. Nicht eindeutig. Sondern leise. Gerade Frauen ab 35 spüren erste Veränderungen, können sie aber oft nicht einordnen. Sie funktionieren...]]></description>
		
		
		
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