Workshops/Seminare/Vorträge
- Individuell und maßgeschneidert
- Abend- und Wochenendtermine
- Einmaltermine
- Mehrtägige, fortlaufende Termine
- Outdoortermine
Themengebiete
- Don´t Burnout
- Resilienztraining
- Persönlichkeitsbildung
- Zielearbeit
- Kommunikation
- Rauchstopp
- Abnehmen beginnt im Kopf
- uvm.
Laugh and don´t burn out!
Burnout-Präventions Programm für Firmen und Organisationen
In unserer heutigen Gesellschaft sind Stress und Burnout leider
allgegenwärtig. Die Anforderungen im beruflichen und persönlichen
Leben können oft überwältigend sein, und es ist entscheidend,
Strategien zu entwickeln, um unsere mentale und körperliche
Gesundheit zu schützen.
In diesem Workshop werden wir tiefer in die Ursachen und Symptome
von Stress und Burnout eintauchen. Wir werden verstehen, warum diese
Zustände auftreten und wie sie sich auf unsere Lebensqualität auswirken
können. Noch wichtiger ist, dass wir gemeinsam Wege erkunden
werden, wie wir uns selbst helfen können, um einen gesunden Umgang
mit Stress zu fördern und das Risiko von Burnout zu minimieren.
Wir werden nicht nur über Theorie sprechen, sondern auch praktische
Werkzeuge und Techniken kennenlernen, die ihr in eurem täglichen
Leben anwenden könnt. Selbsthilfe steht im Mittelpunkt unseres
Workshops, und wir möchten euch befähigen, aktiv etwas für eure
eigene Gesundheit zu tun.
Dieser Workshop ist eine Gelegenheit für Austausch, Reflexion und
persönliches Wachstum. Lasst uns gemeinsam eine unterstützende
Umgebung schaffen, in der wir voneinander lernen und uns inspirieren
können.
